Comprendre les schémas d’attachement pour surmonter les blocages et aller jusqu’au bout
Pourquoi avons-nous parfois du mal à terminer ce que nous avons commencé, même si nous y avons investi du temps et de l’argent ?
Voici quelques éléments de réflexion:
Dans un plan de conscience ordinaire on va rationaliser en se racontant une histoire qui justifie notre abandon mais lorsque l’on revit souvent il peut y avoir un mécanisme inconscient de sabotage lié à l’attachement
Il peut être frustrant de s’inscrire à une formation en ligne sur le travail du cheval, de payer pour cela, puis de ne la suivre que peu de temps. Cela peut sembler irrationnel, mais cela découle souvent de notre psychologie et de notre modèle d’attachement surtout lorsque ce schéma se répète.
La théorie de l’attachement, développée par John Bowlby et extrêmement documentée, suggère que dès notre enfance, nous développons des modèles mentaux et surtout émotionnels sur la manière dont nous interagissons dans nos relations et dans notre environnement. Ces modèles influencent notre comportement tout au long de notre vie.
L’engagement dans une formation en ligne peut être comparé à une relation. Si notre modèle d’attachement est anxieux, nous pouvons nous sentir anxieux à l’idée de nous engager pleinement, par peur de l’échec ou de l’abandon. Cela peut nous amener à abandonner rapidement, car nous évitons la douleur potentielle de l’échec.
Pour surmonter cette tendance, il est important de reconnaître ces schémas et de travailler sur notre attachement. Apprenez à vous engager consciemment, à fixer des objectifs réalistes et à trouver un soutien social pour vous aider à persévérer.
Rappelez-vous que le travail avec les chevaux, comme toute autre compétence, demande du temps et de la persévérance. En comprenant les liens entre nos modèles d’attachement, notre engagement et notre capacité à suivre une formation, vous pouvez améliorer votre relation avec vos chevaux et atteindre vos objectifs de manière plus efficace.
David PIRIOU, thérapeute Gestalt
Expert en bien-être psychologique des cavaliers