David Piriou · Gestalt-thérapie
Commencer une thérapie
Mieux comprendre votre fonctionnement, traverser vos difficultés et faire évoluer votre relation à vous-même et aux autres.
Je vous propose un accompagnement individuel en Gestalt-thérapie. Un espace pour parler de ce que vous vivez, retrouver le contact avec vos émotions et vos besoins, et expérimenter d’autres façons d’avancer.
Partir de ce qui vous amène aujourd’hui
Une difficulté qui revient dans vos relations, une période de changement, de la solitude, une pression permanente ou l’impression de vous oublier au profit des autres : vous pouvez commencer avec les mots que vous avez, sans devoir tout comprendre à l’avance.
Votre vie familiale, affective et professionnelle a toute sa place dans les séances. Nous prenons le temps d’explorer ce qui vous pèse et ce que vous aimeriez faire évoluer.
Comprendre, ressentir et expérimenter
La Gestalt porte attention à votre expérience présente : vos pensées, vos émotions, vos sensations corporelles et votre manière d’entrer en relation. Ensemble, nous observons les habitudes qui se répètent et la façon dont elles se manifestent aujourd’hui.
Au fil du travail, vous pouvez apprendre à mieux reconnaître vos besoins, exprimer une demande, poser vos limites et faire des choix qui vous correspondent davantage. Les situations vécues entre les séances deviennent une matière pour poursuivre ce travail.
Et votre relation au cheval ?
Elle peut naturellement trouver sa place dans la thérapie, comme les autres dimensions de votre vie. Ma pratique de Gestalt-thérapeute et mon métier d’enseignant d’équitation me permettent de comprendre aussi ce que vous vivez à l’écurie.
Il n’est pas nécessaire d’être avec un cheval pendant les séances, ni d’avoir une difficulté équestre pour commencer.
Un cadre individuel, défini ensemble
Les séances se déroulent en visio. Lors d’un premier échange, nous faisons le point sur votre demande et définissons le rythme, les modalités du suivi et le tarif avant tout engagement.
Mieux comprendre votre fonctionnement
Votre relation au cheval peut être un point de départ pour réfléchir à votre manière de réagir. Ce questionnaire vous propose des pistes à explorer ; il ne constitue pas un diagnostic psychologique.
Vous cherchez plutôt un coaching pour votre équitation ?
Si votre point de départ est une difficulté à cheval, la pression ou une échéance sportive, découvrez l’accompagnement individuel en coaching et préparation mentale.